11 920 р.

Способ подъёма по веревке «Мачта»: кроль-пояс-пантин-колено-стопа-пантин-стопа.  Или  «Эх, яблочко», Gibbs, «лазанье по канату».

Если в 4м способе отказаться от верхнего жумара (бейсика) с длинной педалью, а взамен на ногах использовать не один ножной зажим, а два (один пантин закреплён на голеностопе, а второй пантин, закреплён под коленом на специальном стремени), то «шагание» по верёвке с поочередным перемещением ног станет более эффектным.

А руки будут полностью свободны и независимы.

Но, ими так же можно придерживаться за верёвку, и даже подтягиваться на ней, попеременно перебирая при движении вверх. Движение осуществляется как имитация подъема по лестнице, но без рук или с руками, как будто лезешь по канату. Кстати, очень напоминает матросский танец «Яблочко» с его элементами «вытягивание каната», «подъём на мачту».

Полностью со статьей о способах подъёма по верёвке вы можете ознакомиться по ссылке: Техника подъема по веревке, основные способы.

№ п/п Артикул Наименование Количество Цена Сумма
1 krk 3603_1445 Зажим грудной «Кроль-St» (сталь) 1.0 1 790 р. 1 790 р.
2 krk 3601_0451.3 ЖУМАР правый Al 1.0 2 380 р. 2 380 р.
3 krk 3604_141.86 Пантин с полужёсткой подушкой 1.0 3 550 р. 3 550 р.
4 krk 48046.68 Подколенный пантин «Пром-ПрФП+С» (зажим для правой ноги с фиксатором и полужёсткой подушкой и стременем) 1.0 4 200 р. 4 200 р.
Итого: 11 920 р.