585 р.

Кистевой тренажёр ГРУША — предназначен для тренировки силы кистевого захвата спортсменов, использующих в процессе занятий открытый кистевой хват. В первую очередь — это скалолазы, альпинисты и штангисты.

Кистевой тренажёр ГРУША объединяет формы тренажёров КОНУС и ОРЕХ в одном снаряде, что делает работу с ним более универсальной.

Варианты тренировки с кистевым тренажёром ГРУША:

  1. С использованием турника:
    1. Подтягивания на ГРУШАХ, закреплённых на турнике, на двух руках (в каждой по ГРУШЕ).
    2. Подтягивания на ГРУШЕ, закреплённой на турнике, на одной руке.
    3. Висы на ГРУШАХ на время (одна или две руки).
  2. С использованием дополнительного груза:
    1. Упражнение «прогулка фермера» — груз поднимается за ГРУШИ каждый по отдельности своей рукой, и спортсмен несёт вес в каждой руке.
    2. Упражнение «рваная тяга». Это подъём груза или грузов, когда ГРУШИ расположены горизонтально. При подъёме необходимо сохранять горизонтальное положение ГРУШ.
    3. Подъём груза, удерживаемого за ГРУШУ (ГРУШИ), на разы.
    4. Статическое удержание груза, удерживаемого за ГРУШУ (ГРУШИ) на время.

Кольцевые рым-гайки служат для закрепления ГРУШ на петлях для подвеса (или обычных скальных оттяжках).

Даже простой вис на тренажёре уже является хорошей тренировкой для вашего захвата. А вис на одной руке не может сделать большинство людей!

  • Диаметр ГРУШ: 75×40 мм
  • Материал: твёрдые породы деревьев