585 р.

Кистевой тренажёр ОРЕХ — предназначен для тренировки силы кистевого захвата спортсменов, использующих в процессе занятий открытый кистевой хват. В первую очередь — это скалолазы, альпинисты и штангисты.

Кистевой тренажёр ОРЕХ аналогичен тренажёру ЦИЛИНДР, но снаряд имеет округлую, почти шарообразную форму ореха, что делает работу с ним очень сложной.

Варианты тренировки с кистевым тренажёром ОРЕХ:

  1. С использованием турника:
    1. Подтягивания на ОРЕХАХ, закреплённых на турнике, на двух руках (в каждой по ОРЕХУ).
    2. Подтягивания на ОРЕХЕ, закреплённом на турнике, на одной руке.
    3. Висы на ОРЕХАХ на время (одна или две руки).
  2. С использованием дополнительного груза:
    1. Упражнение «прогулка фермера» — груз поднимается за ОРЕХИ каждый по отдельности своей рукой, и спортсмен несёт вес в каждой руке.
    2. Упражнение «рваная тяга». Это подъём груза или грузов, когда ОРЕХИ расположены горизонтально. При подъёме необходимо сохранять горизонтальное положение ОРЕХОВ.
    3. Подъём груза, удерживаемого за ОРЕХ (ОРЕХИ), на разы.
    4. Статическое удержание груза, удерживаемого за ОРЕХ (ОРЕХИ) на время.

Кольцевые рым-гайки служат для закрепления ОРЕХОВ на петлях для подвеса (или обычных скальных оттяжках).

Даже простой вис на тренажёре уже является хорошей тренировкой для вашего захвата. А вис на одной руке не может сделать большинство людей!

  • Диаметр ОРЕХА: 75 мм
  • Материал: твёрдые породы деревьев